Zéro blabla yoga (Hors collection-Santé)

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Zéro blabla yoga (Hors collection-Santé)

de Dominique Casaux  
5.0 étoiles sur 5
Editeur :
Size: 3.66 MB
Collection : Marabout (3 mai 2017)
ISBN-10: Français
ISBN-13:
Langue :
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Description du produit :
Vous voulez être dynamique et détendu comme un yogi, sans avoir à apprendre par cœur 250 postures  ?

Voici une vraie initiation au yoga 100% utilisable tout seul à la maison, à partir de 15 postures et de leurs adaptations, suivi de séances de yoga tous niveaux selon des thèmes variés (détente, sommeil, énergie, digestion…
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