Le principe de létincelle

Le principe de létincelle. On a 99 Le principe de létincelle gratuitement PDF télécharger: Santé mentale

Le principe de létincelle

de Herbert Benson  
Santé mentale
Editeur : Sand (4 septembre 2008)
Size: 6.42 MB
Collection : Le corps a vivre
ISBN-10: 2710707233
ISBN-13: 978-2710707233
Langue : Français
Dimensions du produit : 24 x 1,2 x 15 cm
Moyenne des commentaires client : 5.0 étoiles sur 5
Description du produit :
Pendant plus de trente ans de recherches portant sur les molécules, la biochimie et la neurologie, le Dr Herbert Benson a étudié les interrelations entre le corps et lesprit. Avec William Proctor, il nous livre ici une découverte capitale, dont les effets vont au-delà des notions classiques de développement personnel et sont capables de transformer totalement notre vie. Il existe un déclenchement biologique puissant, une sorte de commutateur qui permet denrayer tout ce qui est conflit ou confusion en nous, stress ou anxiété, et de rompre avec les schémas mentaux négatifs et obsessionnels qui nous bloquent. Cette étincelle conduit à des états de conscience permettant daméliorer les réalisations personnelles et entraînant lapparition dintuitions transformatrices. Voici une méthode pratique et accessible, pour nous apprendre à gérer le stress et à le rendre bénéfique. Les auteurs décrivent clairement les 4 phases du déclic de l étincelle et les 6 mécanismes reliant physique et psychisme qui donnent accès au changement. Sappuyant sur des cas concrets, ils donnent des instructions simples, étape par étape, sur la manière dont on peut activer ce principe et lincorporer à la vie quotidienne. Cest le premier pas qui nous permettra de démultiplier nos ressources et nos facultés, afin datteindre une vie harmonieuse.

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