Faire face aux paniques

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Faire face aux paniques

de Dr Franck Peyré  
Université
Editeur : RETZ (11 mai 2006)
Size: 3.55 MB
Collection : Faire face
ISBN-10: 272562598X
ISBN-13: 978-2725625980
Langue : Français
Dimensions du produit : 21,5 x 1,7 x 15 cm
Moyenne des commentaires client : 4.5 étoiles sur 5
Description du produit :

Nous sommes tous les jours confrontés à des situations qui peuvent provoquer en nous de lanxiété ou de langoisse. La plupart du temps, nous parvenons à gérer ces émotions et à éviter les crises. Mais, dans certains cas, nous nous sentons débordés par cette angoisse : cest lenchaînement incontrôlable qui mène des crises dangoisse (les paniques) à leur hantise (le trouble panique) et à la peur daffronter certains lieux et certaines situations (lagoraphobie). Incapables de mener une vie normale, nous sombrons alors dans la dépression.

Cet ouvrage propose des solutions fondées sur des thérapies comportementales et cognitives qui ont fait la preuve de leur efficacité. Conçu comme un manuel de traitement avec de nombreux exemples, des exercices et des résumés, sa lecture ne nécessite aucune connaissance médicale ou scientifique.

Sadressant directement aux personnes concernées, il apporte, dans un premier temps, les informations nécessaires pour appréhender les trois stades évoqués. Il contribue ainsi à dédramatiser les troubles et à préparer lentrée en thérapie.

Louvrage expose ensuite les méthodes comportementales et cognitives en partant de lanalyse fonctionnelle du problème. En fonction du résultat de cette analyse, il est procédé au choix de la méthode thérapeutique la plus adaptée aux cas personnels et de poursuivre les étapes successives de la thérapie, en construisant au fur et à mesure un traitement personnalisé. Enfin, louvrage explique ce quest la guérison et comment maintenir les progrès obtenus.


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